Perché sudo una pozzanghera ogni notte?

Ah, amici. Sono come una famiglia ma più cool. Completamente personalizzabile. Cadi e uno di loro sarà proprio lì a riprenderti. Ma per quanto grandi possano essere gli amici, fanno anche un sacco di cose davvero stupide. Roba che ti fa impazzire. Ad esempio, a volte sembra assurdo che tu esca con persone che prendono decisioni così schifose. Roba che, se venisse fuori, sarebbe mortificante per chiunque avesse anche un briciolo di amor proprio. Fortunatamente per i tuoi amici, devono farti fare le loro domande più profonde e oscure per loro. E fortunatamente per te, abbiamo iniziato questa rubrica per rispondere alle domande più imbarazzanti.

Lo scenario appiccicoso: Ti sei svegliato da una notte di sonno profondo e hai scoperto che il tuo cuscino è fradicio. Grande , si pensa, il gatto ha rovesciato l'acqua sono uscito prima di andare a letto . Ma quando guardi il comodino, il tuo bicchiere è ancora pieno fino all'orlo. Ehm, è uscito tutto quel liquido da... voi ?

I fatti: Se ti svegli un po' umido, non sei solo. Sudorazioni notturne - o 'iperidrosi notturna' se vuoi essere scientifico a riguardo - sono in realtà piuttosto comuni. Uno studia dal Journal of Family Practice ha rilevato che il 41% delle persone che visitano i loro medici di base aveva avuto sudorazioni notturne nel mese precedente.

Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? La dermatologa Dee Anna Glaser, presidente della International Hyperhidrosi Society e presidente ad interim del dipartimento di dermatologia presso la Saint Louis University School of Medicine, afferma che una delle cause 'classiche' della sudorazione notturna è la tubercolosi. 'La tubercolosi è, ovviamente, molto contagiosa per chi ti circonda e deve essere studiata, rapidamente, e trattata', afferma Glaser.

Tuttavia, la tubercolosi non è l'unica condizione medica associata alla sudorazione notturna. Può anche essere un segno di presentazione di una pletora di tumori (ehi, hai chiesto il peggio notizie) inclusi linfomi, leucemia e altri disturbi ematologici e tumori del sangue. Diverse malattie cardiache e polmonari sono associate anche alla sudorazione notturna, insieme a condizioni neurologiche come un ictus.

'Direi che i sudori notturni dovrebbero essere presi sul serio', aggiunge Glaser. Stai ancora sudando?

Cosa sta probabilmente succedendo? : Ok, ora che ti abbiamo spaventato a dovere, ecco alcune possibilità meno spaventose ma comunque serie: Glaser dice che la sudorazione notturna può essere causata da qualcosa di più gestibile, come un disturbo ormonale come l'ipertiroidismo o il diabete , o anche basso livello di zucchero nel sangue. Anche la menopausa è un motivo comune per l'iperidrosi notturna, così come la sindrome del dolore cronico.

I farmaci dall'aspirina al Viagra possono anche produrre sudorazioni notturne come effetto collaterale, insieme a qualsiasi farmaco ansiolitico o antidepressivo, fino al 22% delle persone che assumono antidepressivi hanno riferito di aver sudato mentre prendono le loro medicine. E hai pensato di abbassare il termostato? (No, sul serio.) La prima cosa che Glaser cerca di determinare quando incontra un nuovo paziente è se la radice della loro eccessiva sudorazione è fisiologica o ambientale piuttosto che medica, e ti sorprenderebbe sapere quante persone indossano un pigiama troppo caldo o rannicchiarsi sotto troppe coperte. 'Se il tuo coniuge o il tuo partner ama la stanza a 80 gradi e sei abituato a dormire a 60 gradi, probabilmente starai sudando di notte', dice. In tal caso, la soluzione è semplice: vestirsi leggeri e investire in alcune buone lenzuola traspiranti.

Quindi, dovresti perdere il sonno per questo? Anche se probabilmente non c'è bisogno di scaldarsi e infastidirsi, Glaser consiglia di portare il sedere appiccicoso da un dottore se ti svegli regolarmente fradicio o se questa è una cosa nuova per te— specialmente se stai sperimentando altro come affaticamento, febbre, brividi, tosse o solo una sensazione generale di esaurimento.

Inoltre, cerca di tenere traccia di dove sei più umido, poiché le fossette sudate possono indicare un problema significativamente diverso dal sudore localizzato nei palmi o nelle piante dei piedi o nella palude totale.