Vladimir Floyd/GettyDa qualche parte tra la mia ossessione per i toner acidi e la consapevolezza di dover rinunciare al Retin-A grazie al peeling continuo, mi sono trovata alla ricerca di una nuova tendenza cosmetica da provare. Il mio viso di 29 anni, che sta ancora combattendo contro eruzioni cutanee occasionali e l'inizio delle rughe, aveva bisogno di una spinta. Poi, la scorsa estate, ho visto un video su YouTube in cui una blogger di bellezza affermava che la terapia della luce a LED ha cambiato la sua pelle (e la sua vita).
La terapia della luce a LED è iniziata come Tecnologia NASA . I LED, o diodi emettitori di luce, rilasciano energia sotto forma di fotoni e possono emettere diverse lunghezze d'onda corrispondenti a colori specifici. All'inizio degli anni '90, un centro di ricerca sponsorizzato dalla NASA ha contribuito a sviluppare la tecnologia per consentire la crescita delle piante nelle missioni navetta. Questa tecnica, hanno scoperto, potrebbe anche aiutare guarire le ferite sulla pelle umana. Poiché le ferite guariscono meno efficacemente nello spazio, questo si è rivelato utile per gli astronauti in lunghe missioni.
È progredito come un modo per aiutare con la guarigione delle ferite dopo altre procedure cosmetiche, afferma Murad Alam, professore e vicepresidente del dipartimento di dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University. E poi c'era la sensazione che anche se non avessi avuto un intervento di chirurgia estetica, avrebbe potuto essere d'aiuto, dice. Da allora, la terapia della luce a LED è diventata un trattamento sicuro tumori e precancerosi quando utilizzati in combinazione con un farmaco speciale, dolore cronico e persino la perdita di capelli . Ma l'area che mi interessava era il suo utilizzo come trattamento estetico per l'acne e i segni del tempo. Nei cosmetici, la luce LED ha diversi usi presunti: la luce rossa è per l'anti-invecchiamento e l'infiammazione, la luce blu è per l'acne e la luce infrarossa per rassodare e rassodare la pelle.
Ecco come funziona: che sia nell'ufficio di un dermatologo, nella spa o utilizzando uno dei tanti dispositivi domestici ora sul mercato, la luce viene posizionata direttamente o vicino alla pelle per un periodo compreso tra 10 e 30 minuti al giorno . Con l'aiuto della luce infrarossa, della luce rossa e blu (e ci sono prove crescenti che verde e altri colori possono anche avere usi) penetrano nel tessuto per stimolare i processi energetici di base nei mitocondri di una cellula, spiega Alam. Questo accelera il tasso di riproduzione cellulare. La luce rossa stimola il collagene e la luce blu uccide un batterio che causa l'acne chiamato Propionibacterium acnes (non aiuterà con altre forme di acne). La combinazione è una pelle più spessa, soda e dall'aspetto più giovane, dice.
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Grazie a quel video di YouTube e armato di alcune conoscenze di base su come funzionava, ho fatto una pazzia per $ 1.600 a casa Pannello luminoso a LED Celluma qualche mese fa (non giudicatemi!) nella speranza di ottenere una pelle migliore. Il mio dispositivo è un pannello che può essere posizionato ovunque sul corpo e ha tre modalità (e colori chiari): acne, antietà e dolore. Quattro o cinque volte a settimana, metto il curvo, come una maschera dispositivo sul mio viso per 30 minuti. C'è una sensazione di calore e devi tenere gli occhi chiusi o indossare occhiali protettivi, ma per il resto è praticamente come fare un pisolino.
Cosa mi ha convinto a rinunciare a questo tipo di denaro? Volevo qualcosa che potessi fare a casa, e sembra essere più di una di quelle tendenze del benessere ingannevoli. Nel sperimentazione clinica dopo sperimentazione clinica , i ricercatori hanno scoperto che la luce blu migliora significativamente l'acne. In un studio del 2005 , ad esempio, i pazienti che sono stati trattati con luce blu due volte a settimana per un mese hanno visto una riduzione delle lesioni infiammatorie dell'acne a una, quattro e otto settimane dopo il trattamento rispettivamente del 25 percento, 53 percento e 60 percento .
Ricerca supporta anche che i LED rossi migliorano l'aspetto delle rughe. (In un studio appena pubblicato , la luce rossa si sta dimostrando efficace anche per trattare la rosacea in combinazione con un trattamento topico.) Ma per quanto riguarda il ringiovanimento generale della pelle, i risultati sono modesti. C'è un effetto reale e studi che mostrano che le persone possono trarne beneficio, ma non è la stessa cosa di un lifting o di trattamenti minimamente invasivi come il filler, dice Alam.
In generale, e nella mia esperienza personale, le luci a LED non ti daranno risultati miracolosi durante la notte. Tuttavia, è un buon trattamento per le persone che non possono usare Accutane e altri farmaci per l'acne aggressivi o non vogliono ottenere trattamenti anti-invecchiamento più invasivi. Un vantaggio è che non ci sono effetti collaterali gravi. Non siamo davvero preoccupati che possa causare danni alle persone, dice Alam. In tutte le lampade a LED disponibili in commercio, non c'èluce UV[la luce che causa il cancro della pelle].
Un'altra considerazione è che la terapia della luce a LED deve essere un trattamento continuo, più volte alla settimana per ottenere i migliori risultati. Questo è il motivo per cui sentivo che il mio costoso dispositivo domestico, che viene utilizzato negli studi medici e nelle terme, fosse la mia migliore scommessa. Sia i dispositivi domestici che i trattamenti in ufficio funzionano, afferma Alam, sebbene i dispositivi in ufficio siano in genere più potenti.
Dopo due mesi, è ancora troppo presto per dire se sarà o meno un punto di svolta per me. I miei breakout non sono completamente spariti; Ho avuto a che fare con i brufoli lungo la mascella e la fronte da quando ho iniziato a usare la terapia della luce a LED. Ma, utilizzando una combinazione di trattamenti con luce blu e rossa, i miei sfoghi sembrano guarire molto più velocemente ora che in passato. Per me, questo è un motivo sufficiente per continuare a usarlo. E sono felice di sapere che ci sono ricerche reali a sostegno della mia esperienza.
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