Ho chiesto agli 'esperti dell'amore' di aiutarmi a tornare con il mio ex

Questo articolo è apparso originariamente suMediaMenteUK

Oh, Annie, sospira una voce dall'altra parte del telefono. Sei stata la ragazza che può sempre avere, ora devi essere la ragazza che può quasi avere.

Sto parlando con Chris Seiter, un esperto di amore che fa pagare fino a £ 230 per i suoi servizi (una telefonata di 90 minuti con compiti aggiunti). Si è scoperto che nessuna delle seguenti risposte è stata positiva al fatto che il mio ragazzo mi ha recentemente scaricato: dicendogli che il personal trainer con cui sto uscendo ha braccia grandi come cosce nel tentativo di incitare alla gelosia, affittando un film sull'abbonamento Curzon Home Cinema di suo padre , scorrendo le vecchie foto che ho scattato a lui che sembrava adorabile mentre dribblava nel sonno, catturando i testi di Norman fottuto Rockwell, mandandogli una foto del mio culo in leggings da palestra con la didascalia questa è l'ultima volta che vedrai questa x pesca (non lo era).

Non avevo mai sentito parlare di esperti d'amore fino a quando mia madre non li ha trovati online dopo aver passato troppe pause pranzo ad ascoltarmi mentre piangevo sul cuscino, ma in realtà sono molto popolari. Sebbene gli esperti d'amore tendano ad avere sede negli Stati Uniti, entrambi gli esperti d'amore con cui ho parlato hanno detto che il 25-35% dei loro clienti aveva sede nel Regno Unito. Chris ha aperto il suo sito web Recupero ex fidanzato dopo aver aiutato la sua amica incinta a tornare con il suo ex, che l'ha lasciata a causa di problemi di codipendenza. Da allora, l'attività di Chris è cresciuta fino al punto in cui ora ha tre dipendenti che rispondono a più di sessanta chiamate a settimana. Nel frattempo, l'esperto di amore rivale Lee Wilson di Il mio ex back coach addebita $ 115 (circa £ 90) per una telefonata di 30 minuti e, anche se riceve circa sei chiamate al giorno, ha ancora una lista d'attesa di sei settimane di anime innamorate in cerca di cure.

Allora come si fa a riconquistare il proprio ex? (Chiedendo un amico, ovviamente.) Ed è desiderabile, o addirittura salutare, incoraggiare le persone a provare a riunirsi con il proprio partner? Per scoprirlo, Chris e Lee mi hanno parlato dell'arte del recupero dell'ex.

Il punto cruciale della teoria di Lee e Chris è quella che entrambi chiamano la 'regola del no contact' - l'idea che il tuo ex non dovrebbe sentirti dopo la rottura. Le persone sono in preda al panico dopo essere state scaricate. Pensano che 'ho bisogno di interagire e riattrarre', ma in realtà dovrebbero fare il contrario, spiega Lee. Devi far credere all'ex che puoi essere felice da solo. Devi anche fargli sentire la tua mancanza e notare che gli manchi. Fai in modo che sentano il telefono vibrare e sii deluso quando non sei tu, fagli vivere un venerdì sera da solo. Per un po', devi assicurarti di esistere solo nei loro ricordi colorati di rosa.

La durata della regola di non contatto dipende dalle circostanze. Chris consiglia 21 giorni per una rottura con un partner a breve termine, 30 giorni per una rottura standard non sei tu, sono io e 45 giorni se hai tradito o se il tuo ex è con qualcuno di nuovo, per dare loro il tempo di uscire dalla fase della luna di miele. Alcuni sostengono da 60 a 90 giorni, dice Chris, Ma ho studiato questo: ci vogliono 66 giorni per formare o rompere un'abitudine . Lascialo così a lungo e li hai costretti a perdere l'abitudine di parlare con te.

Mentre pratica la regola del no contact, Chris consiglia al cuore spezzato di non essere dormiente. Devi avanzare nella scala del valore, migliorare la tua prospettiva, cambiare il paradigma, dice. Questo potrebbe significare una lezione di disegno dal vero, lezioni di piano, annoiare il cervello e bruciare le cosce sulla macchina stepper, cuocere focacce, praticare jujitsu, taekwondo o persino comprare un soffice cucciolo di Pomerania in modo che il tuo cuore si stia sciogliendo per qualcosa di diverso dalla delusione. Una volta che ti sei migliorato, è il momento di tentare il contatto.

Lee spesso aiuta i suoi clienti a redigere testi di riconnessione, che, secondo lui, dovrebbero essere privi di pressioni e idealmente dotati di una memoria condivisa. Un ragazzo che ho aiutato sarebbe andato in questo ristorante con la sua ragazza di nome Caprino, che è bruciato un paio di mesi dopo la rottura. Alla fine del guanto di sfida senza contatto le ha scritto: 'Un paio di sere fa alcuni amici mi hanno portato in questo posto italiano, era buono ma niente è meglio di Caprino. Mi ha fatto pensare a te e sorridere. Spero che tu stia bene.' Potrebbe sembrare semplice, ma qui stanno succedendo molte cose: gli amici che lo portano fuori mostrano che è socievole, il fatto che si guardi indietro e sorrida piuttosto che arrabbiarsi mostra forza, e poi c'è il ' spero che tu stia andando bene' che non è un invito, quindi non c'è forza lì. Ha funzionato anche. Gli ha chiesto di uscire per un caffè.

Il modo in cui le conversazioni finiscono è più importante di come iniziano, aggiunge Chris. Per sostenere questa affermazione cita l'effetto Zeigarnik, un concetto psicologico che afferma che le persone ricordano i compiti interrotti o incompleti meglio di quelli completati. Quindi, se coinvolgi un ex in una conversazione e poi te ne vai proprio quando sta diventando interessante, è più probabile che si soffermi su di esso rispetto a una conversazione di tre ore che si dissolve in un silenzio imbarazzante. Vuoi tenerli come il cliffhanger nel tuo programma TV preferito.

Seguendo i consigli degli esperti di amore sembra funzionare. Parlo con Anna, un'infermiera di 26 anni del Gloucestershire il cui fidanzato l'ha lasciata a causa delle cicatrici irrisolte di una relazione passata. Per Anna, gli esperti di relazioni forniscono preziosi consigli che amici e familiari non sono in grado di fornire. I miei cari odiano vederti ferito. Sono stati più veloci a dirmi di andare avanti, dice. Chiedo ad Anna se pensa che il suo partner l'avrebbe riportata indietro se non avesse consultato un esperto di relazioni. Assolutamente no. Se avessi fatto quello che avevo fatto nelle precedenti relazioni: chiamare, mandare messaggi troppo, supplicarlo di cambiare idea, non saremmo tornati insieme. Cambiando il mio approccio e seguendo i consigli dei miei allenatori sono stato in grado di riprendermi prima, ed è questo che lo ha riattratto.

Anche Sam, un insegnante di 35 anni di Liverpool, ha cercato aiuto nel programma di Chris. Sam mi dice che lei e il suo compagno si sono lasciati perché litigavano costantemente per questioni banali. Avevo partorito di recente, quindi stavo lottando per controllarmi emotivamente, dice. Come Anna, Sam attribuisce l'aiuto di un esperto d'amore per il riaccendersi della sua relazione: non credo che avrei riavuto il mio ex senza Chris. Ero un disastro disperato quando è avvenuta la rottura.

Dopo aver parlato con Chris e Lee, mi ritrovo a rimpiangere una serie di azioni che ho intrapreso dopo la mia rottura. Forse non avrei dovuto inviare quella lettera d'amore di 3000 parole al suo posto di lavoro. Non solo è stata una violazione della regola di non contatto, ma ho anche dimenticato di metterci sopra il suo nome così il responsabile dell'ufficio si sarebbe chiesto che razza di strambo invia dichiarazioni come se avessi un sacco di punture di zanzara, vorrei che tu fossi qui dirmi di smetterla di grattarli a una società di inventario immobiliare. Bloccarlo su tutti i social media ha anche escluso ogni possibilità di vedermi vestita da angelo caduto troia ad Halloween. Anche rispondendo con blande formalità alla sua domanda, vai alla festa di Sam? Non andrò se non vuoi che sia stato un errore.

Chris passa al mio ultimo incontro con il mio ex: un messaggio che gli chiede di ritirare i suoi vestiti perché la mia stanza non è un fottuto deposito ed è andata in un negozio di beneficenza, amico prima di infilare i vestiti nei sacchetti della spazzatura. Apparentemente questa non era proprio la Beyonce a sinistra, a sinistra, tutto ciò che possiedi in una scatola all'energia sinistra che pensavo fosse.

Litigare con gli ex è brutto, molto brutto, spiega Chris. Gli esseri umani sono interessati a se stessi, prendono decisioni di impegno in base a ciò che si sente bene, soppesano i costi con i benefici. Se litighi con lui, penserà 'oh, questo è il motivo per cui ho rotto con lei' e non vuoi che lo ricordi.

Lee sottolinea anche l'importanza di mediare le emozioni. Le persone pensano di dover essere cattive o fredde nei confronti di questa persona. Dico loro, guarda, se tu stessi vivendo una vita fantastica, reagiresti così? Cerca di andare verso la gioia, proietta un'immagine di una vita che vale la pena vivere. Se sembri forte, si preoccuperanno che potresti andare avanti.

Il mio ex non ha ancora raccolto le sue cose. Chris vede questo come una finestra di opportunità, quindi costruisce un piano di gioco: quando arriva, assicurati di apparire al meglio, ma non super sessuale. Inoltre, fai in modo che i messaggi di conversazione siano allineati e poi, dopo una breve chiacchierata, fai in modo che tu abbia improvvisamente un posto dove stare. Lo scopo qui è di apparire come una visione emotivamente matura di successo e grazia, lasciando il mio ex con un ultimo incontro super dolce che può stufare quando è a letto con i postumi di una sbornia senza nessuno che gli porti un tè zuccherato e un panino con bastoncini di pesce .

Dico a Chris che ho già fatto programmi per domenica; Incontro un vecchio amico per un arrosto prima di andare al cinema, poi al pub - attività che si svolgono tutte in momenti in cui il mio ex verrebbe sicuramente a raccogliere le sue cose. Chris sospira di nuovo: Be', allora non essere presente quando arriva.'

A parte la pura pateticità di aspettare dentro completamente truccata solo per marciare verso un finto incontro sociale, la raccomandazione di Chris lascia un margine molto leggero per l'errore umano. Ci vorrebbero livelli di compostezza da first lady per rimanere calmi mentre guardi qualcuno impacchettare gli oggetti finali che vi legano entrambi insieme. E se volessi fargli sapere che fa davvero male quando i suoi pantaloni blu scuro cadono dall'armadio e vedo la macchia di vernice verde di quando si è appoggiato su un dipinto ancora bagnato a quella festa tozza? O quando sento il graffio dei minuscoli peli d'argento intrecciati nei pantaloni del suo pigiama da quando gli radevo la testa per lui? E se sono passati due mesi e sono abbastanza da dover fissare le macerie di qualcuno che ti ha lasciato?

Uno stato d'animo di eterna piacevolezza potrebbe indurre qualcuno a ricadere tra le tue braccia, ma una volta che sono lì, come potresti continuare come prima? Anche se ho tirato fuori questi piedi da sportiva di durabilità umana, gli do due settimane prima che il risentimento si manifesti e comincio a ribollire sotto il suo tocco: come potrebbe?

Posso capire perché le persone pagherebbero prezzi così alti per esperti di relazioni non qualificati. Quando le persone sono ferite, faranno quasi di tutto per fermare il dolore. Dopotutto, la maggior parte delle regole prescritte da Chris e Lee non sono nuove. È lo stesso consiglio che i migliori amici ci danno continuamente da ignorare: cancella il suo numero , non andare alla festa a cui è se stai per piangere nel bagno, non osare aggiungerlo di nuovo su Facebook. Non ascolti mai perché il crepacuore ti fa perdere il controllo e, senza nemmeno chiederglielo, i tuoi pollici iniziano a martellare paragrafi di testo. Le persone vogliono solo sentirsi in grado di radunarsi contro la forza della convinzione di qualcun altro purché facciano i passi giusti.

Alla fine sono andato al pub con la mia amica e poi siamo tornati da lei a mangiare gli gnocchi davanti a Chi vuol essere milionario . Quando sono tornato a casa, tutti i suoi vestiti erano spariti e c'era un grande vuoto nel muro da dove veniva la sua foto dell'attrice La passione di Giovanna d'Arco una volta seduto sopra il camino.

Forse se fossi rimasto dentro - capelli stirati, labbra lucidate e armato di alcune battute preconfezionate su un'apertura di una galleria d'arte completamente inventata a cui sto andando - si sarebbe sentito peggio a guidare l'Uber XL verso il suo nuovo posto. Forse avrebbe pensato al mio sorriso mentre piegava le mutande nel loro nuovo disegno. O forse non mi interessa più. La settimana dopo, sono tornato da una serata fuori e stavo per premere invio su un messaggio che diceva: Se ti chiamassi come ti sentirei? . L'ho inviato al mio amico invece. Potrei essere inciampato fino in fondo alla scala dei valori, potrei aver calciato la regola del no contact in una tomba precoce, ma potrei davvero sentirmi di nuovo bene.

@annielord8